Tutti pazzi per le ciliegie!

Ritrova energia e salute con le dolci ciliegie!

Una tira l’altra!

Le ciliegie… Simbolo della bella stagione, amate da adulti e bambini per il sapore goloso, dolce e pieno, sono tra i frutti più belli e utili al nostro benessere che la Natura ogni anno ci regala.

Frutto o integratore naturale?

Ciliegie
Le ciliegie, integratore naturale

Non sono solo un frutto ma un vero concentrato di salute dalle mille virtù.

Contengono una buona quantità di vitamina C, Vitamina A e Vitamine del gruppo B vantando talmente tante proprietà benefiche per il nostro organismo che possiamo considerarle una farmacia naturale.

Ricche di sali minerali

Oltre ad essere ricche di vitamine le ciliegie contengono sali minerali in abbondanza tra cui potassio, fosforo, ferro, fibre solubili, zolfo, magnesio e calcio risultando adatte alla stagione più calda proprio quando il nostro organismo richiede un’integrazione di questi oligoelementi. Presenti in tracce anche rame, zinco, manganese e cobalto.

Benefici

Gli alberi di ciliegie sembrano vestiti a festa. Belle e buone! Delizia per occhi e palato!

Sono indicate, tra l’altro, per chi ha problemi di gotta, aterosclerosi, artriti, stitichezza e per chi soffre di disturbi renali, hanno buone proprietà antidolorifiche e antiossidanti.

Alcune caratteristiche delle ciliegie
  • Hanno proprietà anti-ossidanti e antinfiammatorie: in presenza di processi infiammatori producono un’azione molto simile a quella dei farmaci anti-infiammatori come l’ibuprofene.
  • Migliorano la salute cardiovascolare, abbassano la pressione sanguigna e possono ridurre il rischio di ictus.
  • I flavonoidi presenti in buona quantità contribuiscono a controllare i livelli di colesterolo nel sangue.
  • Il levulosio, uno zucchero a basso indice glicemico, permette anche ai diabetici di gustare questo dolce frutto.
  • La presenza dell’acido malico stimola l’attività del fegato .
  • Sono depurative, drenanti e disintossicanti, diuretiche e leggermente lassative.
  • Aiutano in caso di insonnia per il generoso contenuto di melatonina.
  • Nello sport migliorano la forza e il recupero muscolare.
  • Sono talmente buone che mangiarle porta sempre il buonumore!! 😉

E… non si butta via niente!

Delle ciliegie non si butta via niente!!!

Noccioli e peduncoli delle ciliegie: da spazzatura a strumenti utili alla nostra salute!

Non buttare i noccioli e i peduncoli, meglio conosciuti come piccioli riserverà delle piacevoli sorprese, conservandoli, infatti, ci daranno la possibilità di usufruire di grandi benefici per tutto l’anno!

Approfondimenti

Un cuscino di noccioli di ciliegie per la nostra salute

Bevi una sana e naturale tisana depurativa con i peduncoli delle ciliegie!

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