Chi sono

Franca Liberatore Appassionata di Rimedi Naturali e Tecniche Alternative per la salute ho creato questo sito e un canale YouTube per divulgare le informazioni che acquisisco grazie agli studi ma soprattutto alla pratica e alla sperimentazione personale. Competenze specifiche Counselor Naturopata Socio Fondatore del Centro Olistico di Medicine Integrate Insegnante …

Oil pulling: la depurazione che cura!

L’Oil Pulling è una semplice, antica ed economica pratica che può davvero aiutare a risolvere efficacemente la maggior parte delle malattie con cui ogni giorno ci ritroviamo a combattere. Quali benefici apporta? Alcuni altri benefici visibili e documentati di questa incredibile azione disintossicante sono queste indicate di seguito. Concorre alla …

10 piante per purificare l’aria di casa!

Coltivare le piante in casa ha tanti aspetti positivi: sono belle, decorano con semplicità e fantasia, rallegrano l’ambiente con le loro foglie rigogliose e con fiori multicolori e profumati, regolano il livello di umidità degli ambienti e prendersene cura è sicuramente una tra le migliori terapie anti stress. Sono davvero …

Inquinamento domestico

Che bello tornare a casa dopo una giornata passata fuori. Chiudiamo la porta e ci sentiamo protetti dal mondo là fuori sicuri che la nostra casa sia un ambiente sicuro, salubre e incontaminato. Spesso però sottovalutiamo alcuni aspetti, tra cui il sempre più frequente inquinamento domestico. Ma che cos’è l’inquinamento domestico? …

Emorroidi – Un aiuto dalla Natura

Oggi ti insegno un metodo veloce, pratico ed economico per alleviare il fastidioso dolore causato dalle emorroidi o anche dalle ragadi o anche se soffri sporadicamente di problemi durante o dopo l’evacuazione. Naturalmente è d’obbligo il consulto con il proprio medico di fiducia ma se si tratta di lenire il …

Aloe per la pelle: utilizzo, benefici, ricette

 Aloe: 7 rimedi semplici ed efficaci L’aloe è una pianta succulenta molto diffusa al Sud, in Puglia, Sicilia, Calabria e isole minori. Si conoscono circa 325 specie  attualmente diffuse in tutto il mondo. Bisogna fare attenzione a non confonderla con l’agave americana, presente negli stessi luoghi in cui cresce l’aloe, …

Semi di Chia – Supercibo in formato mini!

Semi di Chia Conosci i semi di Chia? Probabilmente avrai sentito parlare di questi minuscoli semini originari del Sud America. È solo dal 2009 che sono stati importati in Europa ecco perchè alcuni di noi ancora non li conoscono 🙂 Sono semi di Salvia Hispanica, una pianta erbacea coltivata dagli …

5 buoni motivi per gustare la tisana di Zenzero

Rimedi invernali semplici ed efficaci – Lo Zenzero Originario dell’Asia orientale, incluso da millenni in quasi la metà delle prescrizioni della medicina Cinese e Indiana, è giunto in Europa già nell’epoca Romana ed oggi è considerato dai moderni nutrizionisti un Supercibo! Lo zenzero è una radice dal sapore piccante utilizzata …

Gengive sanguinanti? Oil pulling un valido aiuto!

Le gengive sanguinanti sono spesso un segnale di qualcosa non va nel nostro corpo. Ignorare il problema è inutile e potrebbe portare a conseguenze non piacevoli come la gengivite che, se non curata tempestivamente, può evolversi in piorrea o parodontite, ma anche a conseguenze più gravi come la perdita di …